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結論から言うと、眠れない、食べられない、出勤前に強い動悸や涙が出るなど、心身への影響が続いているなら、我慢を続けるより安全確保を優先してください。「今日すぐ退職するか」だけで考えず、休む・医療機関や相談窓口を利用する・配置転換を相談する・転...